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Rainbow Fitness
取り組みやすい運動プランを提案
運動が苦手な方や長期的な手足の痺れに悩む方々に適したトレーニング環境をRainbow Fitnessにて提供しています。各会員様の健康状態や目標に基づき、取り組みやすい運動プランを提案することがスタッフの使命です。特に不適切な姿勢や筋力不足による痺れの緩和に焦点を当て、持続可能な健康習慣の構築を支援します。
運動初心者が自信を持ってトレーニングに挑めるよう、細やかな個別のサポートをRainbow Fitnessにて行っております。運動に慣れていない方向けに安全かつ効率的なトレーニングプランを提案しており、長時間運動から離れていた方が基礎体力を向上させるのにもぴったりです。また、適切な心拍数を保つトレーニングやリラクゼーションに役立つストレッチが含まれており、体力の向上とともに精神的な満足も得られるよう細部まで工夫しています。